nursing is an art

hasil 'SENI' seorang sahabat dikala mengantuk di dalam kelas

Mr. Berry is a key

Mr. berry is a key ~ Mr. berry is a key (singing)

kenapa . kenapa . kenapa boleh jadi begitu . begitu ?

kerana pada suatu ketika dulu, aku telah kehilangan si kunci bilik ku

dan aku sangat tertekan !

berkat doa dan usaha alhamdulillah jumpa juaa -_-

aku sangat gembira !

hatiku kian tenang kembali .

hahahKXx ^_^

sebagai langkah keselamatan dan masa hadapan
aku satukan si kunci dengan Mr. berry
rasional ?
jika kunci sahaja, tak menarik, kecil, sukar dikenal pasti .
so kunci + Mr. berry = memudahkan aku mengesan si kunci 

dan . dan aku akan menjaga kunci ku sebaik . baiknya = ) 

p/s : moral of the story, 
1. jangan nak maen campak sesuka hati je kunci 
2. disiplinkan diri letak kunci ditempat asalnya

ROLES of nutrition

Piramid makanan updated 2012

memenuhi keperluan nutrisi badan memerlukan :

carbohydrate : nasi 

memberi tenaga pada aku menjalani liku - liku kehidupan

protein : ayam goreng kot ni :)

sel tissue menjadi stress . 'cedera' kerana sangat tidak sabar nak balik berjumpa mak abah tersayang sanak saudara rakan . rakan  so protein membantu dalam perbaharui tissue sel untuk berfungsi dengan baik kelak

lemak : sedikit minyak masak 

 penebat haba dikala sejuk . sejuk dibawah suhu + -15 Celcius  : )

vitamin C : oren 

pertahankan immune system 

sayur pun ada .

diet yang seimbang memenuhi keperluan nutrition iQaberry! 

^_^